Что такое кроссфит и кому придутся эти тренировки
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных курсов фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить выносливость и мочь. О чем нужно знать
школы
Всероссийский форум «Школа Героя. Семейные ценности» пройдет в Петербурге
С 25 по 27 марта в Санкт-Петербурге пройдет Всероссийский форум «Школа Героя. Семейные ценности». Спикерами мероприятия сделаются видные историки и политики, педагоги и лидеры общественного мнения. Пленарное заседание
В пресс-центре «Игр грядущего» показали танцующего робота
Как передает ТАСС, это случилось во время мастер-класса от роболаборатории казанского кампуса "Школы 21". Сотрудник лаборатории Александр Четвергов рассказал, что для робота довольно выбрать музыку, после чего он
Упражнение «ножницы»: прок, техника и варианты
Его нередко называют лучшим для проработки пресса и утверждают, что его можно выполнять на спине, на животе и боку. Развеиваем мифы и повествуем всю правду про популярный фитнес-элемент.
Возвратные отжимания: польза, техника, варианты упражнения
Подвести заднюю поверхность рук, научиться отжиматься на брусьях, поставить боксерский удар и многое другое — вот для чего нужны возвратные отжимания. Рассказываем, какие мышцы работают в этом элементе
Маск пошел по ступням профессора Лебедева
Конструкция от Neuralink – это чип, который крепится за ухом участника эксперимента. От него прямо в мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном (переднем) отделе
Греф: ИИ не заменит человека, они будут трудиться вместе
В ходе лекции для участников "Школы 21" он подчеркнул, что желая ИИ позволяет успешно автоматизировать рутинную работу, у человека останется возможность для понимания, обучения ИИ-систем и совместного с
Тренинги дома для девушек: 100 упражнений для всего тела
Самостоятельные дела без привязки к спортзалу — удобный способ оставаться в форме. Как выстроить программу тренировок для девушек и какие упражнения ((англ. training от train — «обучать, воспитывать»)
Как сделать паузу в тренингах и не потерять форму
Паузы в тренингах — внезапные или запланированные — эпизодически случаются у каждого. Рассказываем, как они влияют на спортивные показатели (в большинстве случаев, обобщённая характеристика какого-либо объекта, процесса или
Задания от балерины Мэри Хелен Бауэрс: стоит попробовать каждому!
Хореография — это не только про искусство, но и про красивое подтянутое спортивное тело. Представляем балетные тренировки для всех, кто хочет прикоснуться к отличному и прокачаться! Кто такая