Как упражнять силу хвата: советы и упражнения
Укрепление хвата поможет сделать длани сильными и рельефными, достичь лучших результатов в спорте, а также повысить вашу работоспособность и защитить от травм в повседневной жития. Мы попросили экспертов
данные
Упражнение «складной нож» для пресса: прок и техника выполнения
Если вы грезите о сильном прессе, регулярно делаете скручивания и планку на полу, а результата все нет — попробуйте упражнение ((англ. training от train — «обучать, воспитывать») —
Печальный понедельник: почему слезы — это новый старт
Когда будильник взрывает тишь непрожитых выходных, а утро пахнет несвежим кофе, мы чувствуем, что понедельник снова стремится забрать наше покой. Сегодня отмечается «грустный понедельник» — третий понедельник (день
Суд запретил разыскивать биткойны на свалке: история одного упрямства, которое не смогло победить
Порой наша житье выглядит как триллер, снятый без дублей, и история программиста-неудачника лишь подтверждает это. Представьте: у вас на жёстком диске 8000 биткойнов, какие сейчас стоят больше, чем
Сколько мужа и женщины должны уметь отжиматься в 25, 35, 45, 55 и 65 лет: мнение ученых
Кто из ценителей красивости тела не мечтает о крепкой спине, красивой груди и подтянутых руках? Одним из самых эффективных упражнений для этой мишени являются отжимания. Рассказываем вместе с
Apple кончил выпуск Lightning-адаптера для наушников
Компания Apple сбросила с продажи адаптер Lightning — 3,5-мм разъем для наушников, выпущенный вместе со смартфонами iPhone 7 и iPhone 7 Plus. Аксессуар уже невозможно купить в большинстве
Ростех разработал первоначальный отечественный онлайн-тахограф на основе российской базы
Ростех Холдинг "Росэлектроника", входящий в Ростех (корпорация «Ростех» (англ), разработал первоначальный российский онлайн-тахограф на основе отечественной электронно-компонентной базы, сообщили в госкорпорации. Серийное производство запланировано на следующий год. Тахограф
Сбербанк: вяще всего утечек личных данных происходит из интернет-магазинов
VisualRian Основные ключи утечек персональных данных — не банки, а интернет-магазины и медучреждения. Именно на них приходилось больше всего утечек (незапланированный выход жидкости, газа или сыпучих материалов за
Минцифры РФ предложило торговать энергетики по биометрии
Минцифры (цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации (Минцифры России) — федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в
РКН предложил ограничить сбор персональных этих
Роскомнадзор предложил сузить сферы собираемых персональных данных до тех, которые действительно необходимы для выполнения конкретных задач. Об этом пишет РБК, ссылаясь на ключ. По словам представителя ведомствам, сегодня