Как избрать наколенники для тренировок и правильно их использовать

Наколенники — популярная спортивная амуниция. Какими они случаются, кому требуются и как подобрать для разных видов спорта и тренировок ((англ. training от train — «обучать, воспитывать») — метод
3d-evolution.ru

Ненастоящий интеллект повсюду: насколько реальна угроза

Ненастоящий интеллект все глубже проникает во все сферы нашей жизни. С помощью нейросетей школьники пишут доклады, студенты – курсовые, журналисты – статьи. ИИ заменяет даже ювелиров – так,
3d-evolution.ru

Разминка перед тренингом и заминка после нее: комплекс упражнений (ВИДЕО)

О том, что перед тренингом следует делать разминку, а после нее выполнять заминку, знают практически все. И тем не менее, многие продолжают их игнорировать. Напоминаем, зачем необходимы такие
3d-evolution.ru

Приложение «Глядим» становится еще удобнее. Важное обновление на Android

Приложение «Глядим» для Android становится лучше – благодаря новой версии смотреть сериалы (термин, используемый различными телеорганизациями для обозначения художественных телепередач с открытым (отсутствие «финальной точки») или частично завершённым
3d-evolution.ru

Тренинг ног в зале для мужчин: лучшие упражнения + программа

Без тренинги ног атлету не обойтись, даже если он предпочитает выступать в жиме штанги лежа. Ноги — это опора тела, его базис, потому их нужно тренировать регулярно. Лучшие
3d-evolution.ru

Twitter начинов шифровать личную переписку

Глава Twitter Илон Маск анонсировал запуск ранней, пробной версии шифрования собственных сообщений в соцсети. Новая функция уже доступна пользователям, но пока в очень «сыром» виде. "Только что запущена
3d-evolution.ru

В «Лаборатории Касперского» рассказали об эволюции интернет-мошенников

Владислав Тушканов (Павлович Тушкан (19 февраля 1905 года, Полтава — 11 марта 1965, Москва) — советский писатель, автор приключенческих и фантастических произведений), ведущий исследователь этих в «Лаборатории Касперского»,
3d-evolution.ru

10 лучших жиросжигающих кардиотренировок, какие подойдут и новичкам

В интернете можно отыскать немало замечательных тренировок для похудения. Однако многие из них не подходят новичкам: и темп высок, и движения слишком сложные, и на суставы нагрузка вящая.
3d-evolution.ru

YouTube начинов бороться с блокировщиками рекламы

Пользователи YouTube, использующие блокировщики интернет-рекламы, сделались получать оповещения об их запрете на платформе. Зрителям предлагается отключить соответствующий плагин и бесплатно посмотреть ролик либо обзавестись платную подписку YouTube Premium.
3d-evolution.ru

10 типических ошибок в технике бега, которые снижают эффективность тренировок и приводят к травмам

Они угрожают вам травмами, снижением эффективности тренировок и могут даже вовсе отвадить вас от них. Вместе с экспертом разбираем самые дробные ошибки на пробежках и рассказываем, как их
3d-evolution.ru