Как заниматься спортом в жар: советы экспертов + программа тренировки (видео)

Если вы крепки и находитесь в хорошей физической форме, нет причин откладывать тренировки в жару. Но чем выше температура (скалярная физическая величина, характеризующая термодинамическую систему и количественно выражающая
3d-evolution.ru

Комплекс утренней гимнастики: куцые упражнения по 5-10 минут (видео)

Как лучше итого начать день? Конечно же, с утренней гимнастики. Движения помогают пробудить тело, улучшить кровообращение и подготовиться к трудовому дню. В статье расскажем, из чего должна заключаться
3d-evolution.ru

«Вдыхайте кислород, выдыхайте жир!»: жизнеописание, личная жизнь и дыхательные практики Марины Корпан

Марина Корпан — тренер (специалист в определённом виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов) по бодифлексу и оксисайзу, автор бестселлеров о снижении веса и ведущая телеканала «Существуй!». Почему у ее
3d-evolution.ru

Scryde — легендарная олдскульная MMORPG с новоиспеченными возможностями: обновление «Эра Валакаса»

Scryde в течение десяти лет остается кульминацией жанра MMORPG для натуральных энтузиастов онлайновых приключений (захватывающее происшествие, неожиданное событие или случай в жизни, цепь нечаянных событий и непредвиденных случаев;
3d-evolution.ru

Упражнение «Гусеница» для мощных и здоровых стоп: что это такое, техника выполнения

Обожаете пешие прогулки, покорять горные вершины и участвовать в беговых марафонах? А может, вам приходится часами стоять на ногах или сидеть подолгу в офисном кресле? В любом из
3d-evolution.ru

Как моментально пополнить Steam и сразу начать играть

Геймеры и попросту любители скоротать время за компьютерными играми уже не первый год испытывают трудности с пополнением собственных Steam-кошельков.   Ровное перечисление средств невозможно ввиду нескольких причин, таких как
3d-evolution.ru

Что такое тверк: облики, польза и эффективность для похудения (видео)

Тверк — это пляска, который объединил поколения и стал символом свободы и самовыражения. После скандального выступления певицы Майли Сайрус в 2013-м году тверк сделался мейнстримным явлением: обучающие ролики
3d-evolution.ru

Госдума впрыскивает обязательную маркировку звонков

Новоиспеченный закон — как яркий фонарик, освещающий темные уголки мобильного мира. Теперь каждый звонок от компании, будь то иноземный оператор или интернет-сервис, будет сопровождаться подробной информацией на экране.
3d-evolution.ru

Гимнастика для шеи доктора Шишонина: что это такое, в чем прок, техника выполнения

Шея — это сложная система, где любой позвонок, нерв и мышца (также мускулы (мн. ч., от ед. ч. лат. musculus, от mūs — «мышь») — органы, состоящие из
3d-evolution.ru

Beach body diet: 6 недель для идеальной фигуры в купальнике

Желаете этим летом примерить купальник на размер меньше и выглядеть в нем безупречно? Попробуйте Beach Body Diet — популярную систему столы (предмет мебели, имеющий приподнятую горизонтальную или наклонную
3d-evolution.ru