Если в вашем расписании сложно выкроить пора на регулярные занятия фитнесом, в борьбе за мышечный тонус и здоровье поможет повседневная физическая активность. Рассказываем о том, что такое тренинги
Этот объект найдется в любой квартире. И, если верить блогерам, несложная практика с ним помогает похудеть, избавиться от болей в горбе и исправить осанку. Вместе с экспертами разберемся,
Жим ногами в тренажере — это отличное упражнение для развития мочи, выносливости, улучшения формы и рельефа ног и ягодиц. С его помощью можно добиться значительных результатов. Как это
Нынешний фитнес уделяет все больше внимания не только красоте, но и здоровью человека. Одно из таких оздоровительных направлений — миофасциальный релиз, или тренинг МФР. Рассказываем, что это такое,
Желаете похудеть по японской методике сжигания жира, развить выносливость и разнообразить свои тренировки (культура (от греч)? Попробуйте табата-тренинг! Он не позволит вам томиться и многократно улучшит ваши результаты
Компания Positive Technologies известила о баге, из-за которого злоумышленники могут легко украсть аккаунт (запись или аккаунт (от англ. account «учётная запись, личный счёт») — хранимая в компьютерной системе
Недорогой, компактный, пригодный для тренингов как начинающих, так и продвинутых спортсменов — бодибар — один из лучших фитнес-снарядов. Рассказываем, как с ним правильно заниматься и какие упражнения с
Зачем тренироваться на свежем атмосфере, в условиях повышенного содержания кислорода, всем хорошо известно: нагрузку проще перенести, а после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (или
Гендиректор "Аддитивных технологий" рассказал про самый большенный проект Росатома, который планируют распечатать на 3D-принтере. "Самый большой дизайн, который мы в настоящее пора планируем вырастить, диметром 4,5 метра и
Отключение самодействующего присоединения смартфона к уже известным сетям Wi-Fi в общественных местах поможет избежать атаки хакеров (многозначный термин в области вычислительной техники и программирования). Такой рекомендация дал технический
