30 лучших упражнений без тренажеров дома и на улице

Домашние дела без оборудования — отличный вариант (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных слов,
3d-evolution.ru

Тренинги с легкими весами: чем они могут быть полезны

Какие отягощения находить легкими, как их подобрать для новичка и продвинутого фитнесиста и каким образом использовать в тренинге? Собрали всю полезную информацию по этим проблемам. Какой снаряд считается
3d-evolution.ru

​Как новенькому заниматься в тренажерном зале без тренера

Не у любого, кто только начинает ходить в спортзал, есть возможность брать персональные тренировки у опытного специалиста. Вместе с экспертом мы разобрали, как спланировать тренинг, какие упражнения для
3d-evolution.ru

Тренинг ног в зале для мужчин: лучшие упражнения + программа

Без тренинги ног атлету не обойтись, даже если он предпочитает выступать в жиме штанги лежа. Ноги — это опора тела, его базис, потому их нужно тренировать регулярно. Лучшие
3d-evolution.ru

Кабмину и ЦБ дали задания по беспилотникам

О важности беспилотной авиации сообщает и тот факт, что этой теме (многозначное слово) президент посвятил сразу два совещания. Сначала – обсуждение предложений бизнеса, разработчиков, затем – выводы и
3d-evolution.ru

В России завершают испытания транспортного беспилотника

Транспортный беспилотник ТрАМП (транспортная авиационная многоцелевая перрон) проходит завершающий этап наземных испытаний. Внешне аппарат представляет собой беспилотник классической самолетной схемы с высокорасположенным ровным крылом и двухкилевым V-образным хвостовым
3d-evolution.ru