Регулярные физиологические упражнения — ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде — поддерживают здоровье сердца. Но что делать, если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания? Повествуем! Проблемы с
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных курсов фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить выносливость и мочь. О чем нужно знать
Комитет Госдумы по госстроительству и законодательству рекомендовал нательнее палате принять в первом чтении законопроект, узаконивающий деятельность так называемых белых хакеров, — специалистов в районы кибербезопасности, которые ищут уязвимости
Укрепить мускулы, набрать мышечную массу, усложнить программу тренингов — во всех этих случаях вам пригодятся гантели. Рассказываем, как их выбрать, чтобы занятия были эффективными, безопасными и доставляли наслаждение.
Государственным ведомствам и высшим партийным органам КНР предписали отказаться от иноземных решений в пользу местных при закупке аппаратного и программного обеспечения. Об этом пишет Financial Times. Это означает,
@rostecru В госкорпорации "Ростех", поставляющей эти машины по гособоронзаказу, подчеркнули: "Мста-С" эффективно трудится против закрытых огневых позиций (многозначное слово: Позиция — мнение (точка зрения), с которой субъект оценивает
В ролике демонстрируется труд системы обнаружения и целеуказания, применение лазера против статичных и воздушных целей, а также моделирование действия оружия на военном корабле. Кроме того, ведомство опубликовало фото
Как известили в российском военном ведомстве, о ходе работ Шойгу рассказал генеральный директор концерна "Алмаз-Антей" Ян Новиков. По его словам, в прошедшем году концерн (финансово-промышленная группа компаний разных
Ее легковесно брать с собой в отпуск, на дачу, в командировку. Несложно разместить даже в самой маленькой квартире. А уж сколько упражнений можно придумать с эластичной лентой —
С чего лучше итого начинать день? Разумеется, с утренней зарядки (гимнастический комплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности)! Сомневаетесь?
