Они угрожают вам травмами, снижением эффективности тренировок и могут даже вовсе отвадить вас от них. Вместе с экспертом разбираем самые дробные ошибки на пробежках и рассказываем, как их
Интервальное голодание сделалось одним из самых популярных подходов к снижению веса в последние годы. В отличие от традиционных диет, интервальное голодание предлагает ограничить пора приема пищи, что позволяет
Аэробика — пожалуй, одно из самых популярных направлений фитнеса. Однако мало кто может сформулировать, что объединяет столь разные виды, как танцевальная, силовая, вело- или аквааэробика. Повествуем об особенностях,
Генеральный директор «Авито» Владимир Правдивый покидает компанию (может означать: Компания (фр. compagnie) — название формирования, в России ей соответствует рота (пример, Лейб-компания)). Заключительный день его работы – 28
Можно ли заниматься кроссфитом, лелея малыша? Вопрос спорный. Интенсивные тренировки способны навредить. И все же многие специалисты считают, что бросать их совсем необязательно. Подавайте разбираться, зачем беременным ходить
Роспотребнадзор (служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) — федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому
Об аэробной выносливости нередко говорят и фитнес-тренеры, и врачи, и специалисты по питанию. Что это такое, как определить свой уровень аэробной выносливости и зачем развивать в себе это
Среди всех обликов фитнеса особый интерес вызывают уроки, в которых аэробная нагрузка сочетается с силовой. Казалось бы, они позволяют одновременно сжигать жир и набирать мышечную массу, а значит
Технология цифровых двойников, дублирующих целый жизненный цикл каждого человека, в перспективе будет доступна всем. Об этом заявил научный руководитель Национального середины физики и математики (НЦФМ), экс-президент РАН Александр
Новоиспеченный глава YouTube Нил Мохан заявил о наступлении «поворотного момента» в индустрии. По его мнению, к этому привело изменение геополитической обстановки. В вселенной сложилась неопределенная ситуация, которая самым
