Как верно использовать подводящие упражнения новичку
Нередко слышите про подводящие упражнения, но не очень понимаете, о чем речь? Между тем это лучший вариант, чтобы освоить технику и даже с вящими отягощениями тренироваться без травм.
спорт
В Чечне разрабатывают VR-тренажер для хоккеистов
Студент-программист из Грозного получил федеральный грант на развитие собственного проекта – приложения для тренинги хоккеистов в виртуальной реальности. Сумма поддержки составила 1 млн рублей. Деньги были выделены в
Обои для пролетария стола от XRUST
Наименуйте самый простой способ поднять себе настроение и настроиться на нужный лад? Подсказка: вы проводите большую часть дня за компьютером? В таком случае вам необходимы красивые и качественные
Как тренироваться на велосипеде, если вы желаете похудеть или стать выносливее
Летний велосезон давным-давно открыт. Можно ли при помощи двухколесного друга улучшить свое здоровье и похудеть? Расскажем, как сделать из велопрогулки натуральную фитнес-тренировку на свежем воздухе. Лето — время
Как упражнять ноги при варикозе (видео)
Фитнес при варикозном расширении вен подразумевает немало ограничений — пациентам с этим диагнозом противопоказаны тренинги, где есть прыжки, ударная нагрузка на ноги, HIIT-занятия. Как при этом поддерживать мышц
Google Play зачистят от 900 тысяч устаревших приложений
Компания Google вдогонку за Apple решила навести порядок в своем цифровом магазине. В скором времени из публичного каталога Google Play будет выключено около 869 тысяч Android-приложений, которые не
Отчего вы бросаете тренировки: 4 психологических причины
К стабильному фитнес-результату вас могут повергнуть только регулярные тренировки. С этим у многих проблемы: в какой-то момент желание заниматься фитнесом пропадает. Отчего так происходит и как это изменить?
Фитнес-соцсеть Strava свертела работу в России и Белоруссии
Социальная сеть для спортсменов Strava вдогонку за многими другими зарубежными онлайн-сервисами объявила о приостановке работы на российском и белорусском рынках. Причиной такого решения бывальщины названы события вокруг Украины,
Наименованы топ-10 «олимпийских» персон понедельника
Самой упоминаемой персоной в контексте Олимпиады в русскоязычных соцсетях сделалась по итогам понедельника стала Камила Валиева. В аналогичном исследовании по англоязычным публикациям российская фигуристка оказалась на втором пункте,