Если вы разыскивайте простую и надежную технику самозащиты, советуем обратить внимание на уникальную прикладную систему самообороны крав-мага. Это еще и неплохой вид физической активности, который поможет вам всегда
В России прочертили опрос более двух тысяч человек из 11 городов страны. У граждан узнали, как они проводят свободное от труды время. Оказалось, что у большинства (95%) есть
Снег, легковесный морозец и солнце — чудесный день для лыжной прогулки в парке. Как подобрать одежду, чтобы чувствовать себя комфортно, не потеть и не мерзнуть, а блаженствовать движением
Мобильные приложения «Росбанк Онлайн» и «Росбанк Небольшой бизнес» больше не доступны пользователям устройств Apple в магазине App Store. При этом приложения продолжат работать на конструкциях, куда уже были
Заклад успеха в спорте и фитнесе — регулярные тренировки не менее трех раз в неделю. Пропуски занятий — путь к регрессу. Тем не немного, есть причины, по которым
Спорт и верное питание — ключевые факторы процесса похудения. Однако есть и еще один важный ингредиент этого — социальная поддержка. Отчего? Поддержка единомышленников помогает в похудении (снижение массы
Почти все облики фитнеса эффективны в борьбе со стрессом и тревогой. Однако бывает так, что когда мы в подавленном состоянии, нам сложно уговорить себя на деятельную физическую нагрузку.
В Москве приостановили группу шантажистов, которые зарабатывали миллионы через интернет. Злоумышленники организовали сеть Telegram-каналов с внушительной аудиторией почти в миллион подписчиков. На этих страницах публиковались заказные материалы, в
С годом метаболизм замедляется, а потеря мышечной массы, напротив, ускоряется. Противостоять этим процессам помогает правильно подогнутая физическая нагрузка. Как тренироваться после 40 лет, чтобы обрести подтянутый силуэт? Показываем
Роскомнадзор (служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) — федеральный орган исполнительной власти, в задачи которого входят надзор в сфере связи, информационных технологий
