7 упражнений йоги против холки на шее (видео)
«Холкой» именуют небольшой нарост на задней поверхности шеи у мужчин и женщин. Возникает он из-за нарушений осанки, лишнего веса и сбоев в гормональной системе. Неплохая новость — избавиться
развитие
Data Award 2022: итоги четвертого сезона конкурса
В нынешнем году произошел трехкратный рост числа участников. В итоге до финиша дошли 49 претендентов, какие создали мощную конкуренцию в нескольких номинациях. 19 мая состоялась церемония награждения лауреатов
Минцифры: в России нет массового увольнения украинских айтишников
Минцифры РФ опровергло показавшиеся сегодня в СМИ сообщения о том, что российские компании массово увольняют или понижают в должностях IT-специалистов украинского происхождения. Информация о сокращениях по национальному примете
Kiat Jud Dai: эффективна ли популярная китайская тренинг против живота и боков
Kiat Jud Dai — популярная танцевальная тренинг. Отдаленно она напоминает смесь движений зумбы, аэробики и танца живота. Пользователи (лицо или организация, которое использует действующую систему для выполнения конкретной
Как подвести грудь: упражнения, которые в этом помогут
Непрерывные проблемы с этим бюстом: большой размер со временем опускается, малый — при похудении превращается в совсем незаметный. Можно ли что-то сделать с поддержкой тренировок ((англ. training от
Как упражнять ноги при варикозе (видео)
Фитнес при варикозном расширении вен подразумевает немало ограничений — пациентам с этим диагнозом противопоказаны тренинги, где есть прыжки, ударная нагрузка на ноги, HIIT-занятия. Как при этом поддерживать мышц
Спецматериал по игре Deck of Ashes: Complete Edition
Короткое описание Deck of Ashes: Complete Edition и интервью (разновидность разговора, беседы между двумя и более людьми, при которой интервьюер задаёт вопросы (не менее трех) своим собеседникам и
Минцифры и VK огласили о запуске магазина приложений RuStore
Он сделается единственным «официальным» маркетплейсом (платформа электронной коммерции, интернет-магазин электронной торговли, предоставляющий информацию о продукте или услуге третьих лиц), однако власти не собираются запрещать и другие магазины приложений.
К сезону шорт: как прибрать внутреннюю часть бедра
Не за горами сезон куцых шортиков и мини-юбок, но внутренняя поверхность (в геометрии и топологии — двумерное топологическое многообразие) бедра отравляем вам настроение своим неприглядным видом? Расскажем, как
Для отворённых топов: программа тренировки на спину и плечи
Прекрасная осанка и сильные мышцы спины пригодятся вам вне зависимости от того, собираетесь ли вы носить открытые топы этим летом. Но если все же собираетесь — включите в