Тело без излишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов. Повествуем, как этого добиться. Не просто выглядеть
Свое наименование этот тренажер получил неслучайно, ведь занятия на нем имитируют движения гребца в лодке. Он и дает кардионагрузку, и прорабатывает мускулатуру. Повествуем обо всех преимуществах гребного тренажера
Прыгалка или прыгалки — простой и компактный тренажер, который можно использовать в зале, на улице или дома. С ее помощью можно сжечь излишний жир, согнать воду и подтянуть
Протеин, аминокислоты традиционно почитались принадлежностью силовых видов спорта. Потом пришло понимание: этот вид спортивного питания нужен не только для роста мышц, но и для восстановления организма! Как избрать
Уже в вытекающем десятилетии технологии анализа медицинских данных и искусственный интеллект разовьются до такой степени, что будет создан своего рода цифровой диетолог – персональный помощник, составляющий любому россиянину
