2 сентября на телеканале «Существуй!» и сайте jv.ru стартует новая программа (термин, в переводе означающий «предписание», то есть заданную последовательность действий) «Силовой стретчинг». Может ли быть стретчинг с силовыми упражнениями или сочетать в себе кардио? Покажет в программе инструктор Иван Мзареули.
Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет повысить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы приметьте, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а вы сами становитесь выносливее и энергичнее.
- 12 программ по 26 минут
- Инструктор – Иван Мзареули
Глядите на сайте jv.ru – с 2 сентября (девятый месяц григорианского календаря).
И на телеканале Живи – ежедневно с понедельника по субботу (Мск).
Смотрите трейлер программы.
