Болтая мышцы, порой хочешь быстрого их прироста — например, для красивой фотографии. Такое возможно, если вы уже имеете кое-какой опыт в силовом тренинге. Методика, позволяющая достичь нужного результата,
Расписание дел спортивных центров может ввести в состояние шока любого неподготовленного человека. Красочные таблицы с названиями фитнес-направлений выглядят так же малопонятно, как периодическая система Менделеева. Глаз теряется в
Тяжесть и вздутие брюха — частые спутники «марафона застолий» на праздниках. Справиться с дискомфортом поможет простая практика йоги. Почему возникает дискомфорт в итоге переедания? Это связано с увеличенной
С основы 2023 года вступает в силу правительственное распоряжение о переходе на единую цифровую платформу «Гостех». Платформа создана для сокращения сроков разработки и развития государственных информационных систем (множество
Минцифры и участники базара обсуждают изменения в законодательстве, которые позволили бы решить проблему с уходом из России иностранных разработчиков программного обеспечения. Как строчит в четверг "Коммерсант" со ссылкой
В крышке декабря принято подводить итоги. Чем запомнится уходящий год фитнесистам? Мы полюбили короткий, но интенсивный тренинг, научились носиться задом наперед, а еще по-прежнему, как и в дни
Американский энергетический колосс ExxonMobil возбуждает чиновников Евросоюза (союз (Евросоюз, ЕС) — экономическое, политическое и военное объединение 27 европейских государств) в суд, пишет xrust. Компании не нравится налог на
Сочи – Уфа – скоро поедут двухэтажные пассажирские поезда (в современном понятии — сформированный и сцеплённый состав, состоящий из группы вагонов, с одним или несколькими действующими локомотивами или
Нередко страдаете от головной боли? Не спешите пить таблетки — в некоторых случаях избавиться от дискомфорта помогает практика йоги. Демонстрируем шесть простых упражнений, которые улучшат самочувствие. Существует много
Желая до Нового года осталось совсем мало времени, многие еще не теряют надежду похудеть к празднику. Не будем разрушать мечтания. Собрали для вас короткие и максимально эффективные тренировки.
