Умеров сделает все вероятное, чтобы привлечь в ВСУ как можно больше людей

Как рассказал в воскресенье министр (дипломатической должности с таким названием см. статью Полномочный министр.Министр — член правительства; обычно — глава какого-либо министерства в государстве мира) обороны Украины Рустем
3d-evolution.ru

«Киевстар» предупредил о сложностях и отсёк связь

Накануне в компании известили о том, что работа большинства сервисов (служилый, раб, подневольный; находящийся в полном подчинении, зависимый, подвластный; рабский, невольничий; обременённый повинностями; -а, м. То же, что
3d-evolution.ru

10 вариантов приседаний с отягощением

Приседания — одно из лучших упражнений ((англ. training от train — «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок)
3d-evolution.ru

Право на передышка: что делать после бега

Симпатичная усталость после пробежки или сильнейшая после марафона — любые беговые нагрузки требуют реабилитации. Собрали все, что поможет вам получить полноценный передышка после бега и улучшить спортивные результаты.
3d-evolution.ru

Греф: развитие ИИ повергнет к созданию «человекоцентричной» экономики

Об этом глава публичного акционерного общества заявил в ходе Дня инвестора. Выступление Грефа в прямом эфире показали телеканал "Россия 24" и медиаплатформа "Глядим". По словам главы Сбербанка, человек
3d-evolution.ru

Фитнес в 50+ лет: основные принципы, советы и лучшие тренировки (видео)

Физиологическая активность продлевает молодость, снижает риск возрастных заболеваний и в целом улучшает качество жизни (основное понятие биологии и философии — активная форма существования материи от рождения до смерти,
3d-evolution.ru

Россияне наименовали профессию IT-специалиста самой перспективной в 2024 году

66% опрошенных наименовали работу в области информационных технологий самой перспективной в 2024 году (внесистемная единица измерения времени, которая исторически в большинстве культур означала однократный цикл смены сезонов (весна,
3d-evolution.ru

Как научиться приседать бездонно и почему это важно

Фитнес-тренеры обучают нас опускать бедра в приседаниях не ниже горизонтали с полом (может означать: Пол — нижнее покрытие, настил в доме, помещении). Однако опытным фитнесистам может потребоваться «провалиться»
3d-evolution.ru

7 упражнений, какие надо выполнять перед сном, чтобы расслабиться

Бессонница — дробный спутник стресса. Если снизить его уровень упражнениями на релаксацию, есть шанс избавиться и от проблем со сном. Совместно с экспертом рассказываем, как снять напряжение в
3d-evolution.ru

Все сервисы «ВКонтакте» восстановили труд после сбоя

В труду соцсети «ВКонтакте» 22 ноября произошел массовый сбой: пользователи испытывали затруднения с загрузкой части сервисов (служилый, раб, подневольный; находящийся в полном подчинении, зависимый, подвластный; рабский, невольничий; обременённый
3d-evolution.ru