Что такое кроссфит и кому придутся эти тренировки
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных курсов фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить выносливость и мочь. О чем нужно знать
вред
Гурьбы мышей атакуют терминалы Starlink украинских военных
Украинский боец по имени Дмитрий поделился с изданием The Japan Times, что, в отличие от прошлой осени и зимы, в текущем сезоне мыши сделались реальной проблемой, "их просто
Фитнес и сауна: что необходимо знать
На протяжении немало веков люди использовали сауну для отдыха и расслабления. Но сегодня она больше, чем «место силы». Если посещать ее до или после тренинги, она улучшит спортивные
Как новенькому заниматься в тренажерном зале без тренера
Не у любого, кто только начинает ходить в спортзал, есть возможность брать персональные тренировки у опытного специалиста. Вместе с экспертом мы разобрали, как спланировать тренинг, какие упражнения для
Динамическая боковая планка: как верно выполнять и 10 вариантов (видео)
Боковая планка представляется вам эффективным, но очень уж скучным упражнением? Присмотритесь к ее динамическим вариантам! Подходящий для себя подберет даже новичок. В чем прок боковой планки Боковая планка
Довольно поменять строчку: ИИ сравним с ядерными технологиями
В крышке марта американский бизнесмен Илон Маск, сооснователь соцсети Pinterest Эван Шарп и сооснователь Apple Стив Возняк подмахнули открытое письмо. Они потребовали приостановить разработки более мощных, чем GPT-4,
Microsoft: угодив в руки спамеров, ИИ способен нанести большой ущерб
Ненастоящий интеллект, попавший в руки злоумышленников, может нанести большой вред обществу, считает главный экономист Microsoft Майкл Шварц. По его словам, применение ИИ однозначно надлежит регулироваться, но законодателям следует