Отжимания (базовое физическое упражнение, выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с помощью рук от пола (скамьи, стены)) на кулаках — популярное упражнение, способное сделать кулаки (многозначное
Желаете заниматься молодым, современным и очень перспективным направлением фитнеса, у которого больше 5 миллионов поклонников по всему вселенной? Попробуйте кроссфит! Эти интенсивные круговые тренировки бросят вызов вашему телу
Кто из ценителей красивости тела не мечтает о крепкой спине, красивой груди и подтянутых руках? Одним из самых эффективных упражнений для этой мишени являются отжимания. Рассказываем вместе с
Если в вашем расписании сложно выкроить пора на регулярные занятия фитнесом, в борьбе за мышечный тонус и здоровье поможет повседневная физическая активность. Рассказываем о том, что такое тренинги
Румынская тяга с гантелями — одинешенек из вариантов становой тяги. В отличие от своих «собратьев», она меньше нагружает низ спины и позволяет увеличить диапазон движений. Разбираемся, чем здорово
Немало тысячи турникетов в столичном транспорте (совокупность всех видов путей сообщения, транспортных средств, технических устройств и сооружений на путях сообщения, обеспечивающих процесс перемещения людей и грузов различного назначения
Этот объект найдется в любой квартире. И, если верить блогерам, несложная практика с ним помогает похудеть, избавиться от болей в горбе и исправить осанку. Вместе с экспертами разберемся,
VisualRian Середина мониторинга и управления сетью связи общего пользования (ЦМУ ССОП) РКН советует владельцам информационных ресурсов (источник покрытия нужд, потребностей) не использовать сервис CDN американской компании CloudFlare. Вином
GLP Ученые из РФ первыми в вселенной соединили мозг крысы с искусственным интеллектом. Животное обрело способность безошибочно отвечать на любой вопрос. Подетальнее о целях исследования и о том,
Основатель Telegram Павел Дуров заявил о совершении мессенджером первого шага в реорганизации в видеоплатформу. Он отметил, что теперь просмотр видео (электронная технология формирования, записи, обработки, передачи, хранения и