С чего начинается любая тренинг? Правильно, с разминки! Если вы ищете подходящий комплекс упражнений, присмотритесь к разминкам от популярных фитнес-блогеров. Мы собрали для вас 10 самых увлекательных! Каждому
Видеотренировки — отличный способ похудеть и укрепить мышцы, не сходя из дома. Особенно, когда фитнес-программа составлена инструктором с таким опытом и знаниями, как у Наташи Оушен. Кто такая
С 25 по 27 марта в Санкт-Петербурге пройдет Всероссийский форум «Школа Героя. Семейные ценности». Спикерами мероприятия сделаются видные историки и политики, педагоги и лидеры общественного мнения. Пленарное заседание
В 2023-м году на отечественных интернет-площадках показались десятки тысяч новых групп с оригинальным контентом (сведения (сообщения, данные) независимо от формы их представления), а создающие его блогеры нарастили охваты
Авторы (физическое лицо, творческим трудом которого создано произведение), размещающие контент в социальной сети «ВКонтакте», в 2023-м году заработали в всеобщей сложности 5,5 млрд рублей — на 37% больше,
Развитию блогосферы страна мешать не должно, считает глава государства. Если власти как-то препятствуют развитию этой области, то они готовы это поправить. "Это же независимая сфера, она максимально демократизирована.
В Госдуме обсудят выделение специальности блогера в отдельный вид экономической деятельности (сознательное активное взаимодействие субъекта (разумного существа) с объектом (окружающей действительностью), во время которого субъект целенаправленно воздействует на
Физиологическая активность продлевает молодость, снижает риск возрастных заболеваний и в целом улучшает качество жизни (основное понятие биологии и философии — активная форма существования материи от рождения до смерти,
Немного кто по утрам встает с постели бодрым и полным сил. Хороший способ сразу после подъема зарядиться энергией — утренняя зарядка в компании фитнес-видеоблогера. Вина утренней вялости и
Любой тренингу, как мы помним, должна предшествовать разминка. Если вы хотите провести ее не только эффективно, но и весело, обратите внимание на эти 10 танцевальных заданий. Они подготовят
