Нынешний фитнес-клуб всё чаще напоминает ринг для интернет-бойцов: вместо борьбы (единоборство, рукопашная схватка двух людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног) с весом вы сражаетесь с мыслями «не стану ли я мемом (единица значимой для культуры информации) в сторис?». Зумеры дали этому ужасу название — gymxiety, и 80% представителей поколения Z признаются, что тренироваться среди чужих взглядов им не по себе. Xrust.ru находит: пора обсудить, как превратить спортивный зал из сцены интернет-ужасов в личную зону силы.
Почему мы боимся чужих камер
Камера на любом шагу: ваш подъем штанги может стать вирусным роликом с подписью «делает всё неправильно» и попасть в TikTok без вашего согласия. Вместо адреналина и удовлетворения от прогресса вы получаете дозу паники и дежавю: «а вдруг сейчас я сделаюсь мемом?»
- Советы для борьбы с gymxiety:
- Тренируйтесь с другом, который прикроет сторис-оператора.
- Сосредоточьтесь на своих целях и прогрессе, а не на посторонних экранах.
- Используйте наушники как барьер от посторонних взглядов (взор — направленность глаз на кого-либо, что-либо)
