Чтобы неплохо прокачать ноги, бедра и ягодиц не всегда нужны утяжелители — иногда для этого достаточно хороших упражнений с собственным весом. Демонстрируем такие вместе с опытным тренером. Зона
Их перечислил в интервью информагентству "Прайм" генеральный директор аналитического агентства Telecom Daily Денис Кусов. В первую очередь, по его словам, стоит изучить установленные на смартфоне приложения и удалить
Балансировочная перрон bosu дает много возможностей для проработки пресса и ягодиц. Представляем комплекс упражнений, выполняя которые вы сможете неплохо прокачать нижнюю часть тела за короткий срок. Что такое
Как не промахнуться при выборе (предпочтение одних вариантов множеству других или отказ от одних вариантов в пользу других) нового смартфона, на какие параметры обратить внимание в первую очередь,