Когда сообщают об укреплении спины, многие думают, что ее нужно просто «закачать», нарастив мышцы. Но на самом часто бывает гораздо значительнее снять с мускулов напряжение и вернуть им
Верная осанка — залог не только красоты, но и здоровья. Однако не все знают, в чем выражается эта «правильность» и как ее достичь. Рассказали и показали все секреты
Новоиспеченное слово в фитнесе — отдельное занятие или заминка после тренировки, похожие на самомассаж с элементами терапии. Рассказываем про инвентарь, какой сделал это возможным, и показываем популярные упражнения
Традиционная тренинг для похудения редко обходится без прыжков и приседаний. А между тем эти упражнения подходят не всем. Для одним они слишком утомительны, для иных небезопасны. Как построить
По словам основавшего Neuralink миллиардера, лишенный возможности использовать конечности человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, субъект общественно-исторической деятельности и культуры) с внедренным в мозг беспроводным чипом Telepathy
С чего лучше итого начинать день? Разумеется, с утренней зарядки (гимнастический комплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности)! Сомневаетесь?
Конструкция от Neuralink – это чип, который крепится за ухом участника эксперимента. От него прямо в мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном (переднем) отделе
Если вы желаете получить гармонично развитую фигуру с хорошей осанкой, необходимо тренировать все мышцы тела. Как правильно развивать мускулы (также мускулы (мн. ч., от ед. ч. лат. musculus,
Вид задней поверхности рук от плеча до локтя нередко не радует как женщин (человек женского пола) среднего возраста (продолжительность периода от момента рождения живого организма до настоящего или
Тренинг на полу (может означать: Пол — нижнее покрытие, настил в доме, помещении) — значительная часть многих фитнес-уроков. Его применяют и как самостоятельную тренировку. Для некоторых он даже