Диеты весьма сложно соблюдать, даже самые «вкусные» и простые. Все они в чем-то ограничивают человека. В количестве ли калорий, белка, сала, углеводов, жидкости, соли или в чем-то еще, но этого «чего-то еще» сразу начинает не хватать. В человеке (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, субъект общественно-исторической деятельности и культуры, относящийся к виду Человек разумный) очень развит дух противоречия (отношение двух понятий и суждений, каждое из которых является отрицанием другого) и собственно он начинает ныть и требовать запретного!
Иногда кажется, что лучший способ выдержать диету – это заставлять себя кушать все подряд! Может, тогда организм воспротивится неуемному потреблению и жестко ограничит количество пищи (то, что едят, чем питаются — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов), которое может зачислить?
Что делать с аппетитом?
Любая диета – стресс для нашего тела. И любая из них не гарантирует долговременного результата! Зачем же мучиться, если можно просто немного ограничить свой аппетит (ощущение, связанное с потребностью в пище, а также физиологический механизм, регулирующий поступление в организм пищевых веществ). Для этого не нужно забивать желудок бесполезной целлюлозой и принимать психотропные оружия. Есть комплексы на натуральной основе, которые давно пользуются заслуженным уважением – Фитослим Актив и Карнивит Q10. Как размышляете, вы легче похудеете, если будете насыщаться меньшим количеством (категория, выражающая внешнее, формальное взаимоотношение предметов или их частей, а также свойств, связей: их величину, число, степень проявления того или иного свойства) пищи, если перестанете есть «глазами»? Я уверена, что да!
Я сообщаю об этом с такой уверенностью, потому что сама никогда не могла заставить себя выдержать диету. Наверно, во мне весьма развит этот несносный дух противоречия, который постоянно подбивал слопать что-нибудь вредное. Не только я заметила, что попытки присесть на диету приводят к улучшению аппетита! В результате всех этих мучений итог получается совсем уж негативным, то кушать мы можем поправиться еще на пару килограммов.
Для чего вы хотите выдержать диету (или рацион (от лат. ratio, rationis — расчёт, мера) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным)? Вы уже испробовали все безопасные средства, то есть верное питание, физическую активность и растительные БАДы? Если вы ожидали результата уже на третий день, его, конечно, не будет, ведь сохнуть вы будете постепенно, но и достигнутую стройность сохраните надолго! Можно, конечно, напиться слабительного чая и не выходить из туалета цельный день. Эффект точно будет и живот может буквально «прилипнуть» к позвоночнику, но потом просыпается такой голодание, что справиться с ним вы сможете только, съев около ведра еды!
Причем все продукты будут вредными!
