Боковая планка представляется вам эффективным, но очень уж скучным упражнением? Присмотритесь к ее динамическим вариантам! Подходящий для себя подберет даже новичок. В чем прок боковой планки Боковая планка
Район живота и боков — проблемная зона для многих женщин. Можно ли привести эту область (некоторая часть большей структуры) в тонус? При соблюдении правил столы и регулярной активности
Плата за входящие вызовы в роуминге на территории Союзного страны России и Белоруссии будет отменена с 1 апреля. Такое решение принято на заседании группы высокого уровня рекомендации министров
